放經絡

人吃五穀雜糧......加上年過四十...要說沒有點病沒有點痛..還真是少數異類吧!

從我娘生病這幾個月下來...白天上班..晚上跑醫院...出院後週末假日做家事洗衣打掃煮飯菜...洗小狗JUDY+幫我媽洗澡加上按摩等等...確實也操得很厲害!

當初考私立高校時...分數足足夠我去念護理女校....但是後來因為怕抽血..打針或者收拾病人髒污糞尿..ㄜ! 其實換句話說乾脆是..沒膽加上沒愛心好了!! 所以沒去念護校....

ㄎㄎ~~後來學經絡按摩接觸到放血療法...幾個同好&前輩們都有自己放血的經驗...連我認識的顧問公司老董..在經驗過給專業人士放血後..體驗到這放血療法的好處! 索性.....也自己給自己放血...(還好他沒叫我在他辦公室裡幫他放血...這可是違法的喲! ㄎㄎ~~)

下午外出..真的熱斃了...想起來同事的兒子因為運動過後急喝水(到現在同事還無法接受..怎會就這樣暴斃?!)

不知道是怎樣...明明是青壯年的有為青年! 卻因為運動過後喝水導致心肌梗塞!

除了刮痧/拍痧...其實還有揪痧&扯痧哩~~刮痧不是非得用工具哩! 我們用拳頭/手指頭也能刮出痧...揪痧&扯痧就更不用說了! 用手指頭就能揪扯出片片紅痧或者紫痧...夏天暑熱容易中暑的朋友...身上不妨帶著清涼油膏之外...也可以幫自己或者他人在中暑之際..簡單又安全的以刮痧/拍痧/揪痧/扯痧來緩解中暑的症狀喲! 

網路的資料分享很完整...看完分享給大家來參考參考!

我習慣在中草藥茶裡加兩片甘草來增加口感..尤其是泡上一壺預防感冒的茶湯...我就抓些板藍根+金銀花+甘草來泡出我愛喝的滋味!

上過兩三學期的中草藥課程...參考書籍上的配方...對於一般輕症初起的小病痛...也多少有些效益!

用砭石刮痧..用真空拔罐/滑罐..把體內淤塞以這類方法刮出痧點..經由身體的循環導入膀胱經排尿..或者經由皮膚表層發汗排毒..最近看書..還有拍痧&拉筋(拉筋的部份已經研究過了!)可以把經絡穴道活絡起來...拍痧對我來說倒是新鮮手法...試了試也挺容易的...不過還是得細細研究看看有無需要注意的事項...這樣自己操作自己保健..或者拿同事OR娘親當活體實驗也有點依據...雖說翻看過些書冊..但是詳述的畢竟少之又少!

這兩天幫我娘拍痧/拔罐&滑罐...為了整理她左手臂類似肌肉纖維化的組織(發硬的肌肉)..因為整脊的師父說這玩意如果不消..得考慮開刀!? (我想 : 屁哩! 開刀要挖什麼出來?! 我說..自己來拍痧+拔罐+滑罐+按摩...我不信弄不軟這纖維化的肌肉!) 我娘說這兩天確實有軟化的現象..所以她自己也來拍痧揉按一番..畢竟自己的力道可以控制! 痛了會慢慢拍打..ㄎㄎ!

躺著拉筋 = 舒服.....這拉筋的功法...挺好! 至少...懶人也能不太辛苦的拉拉筋...因為可以躺著來~~CCC!

不過..還是一句話..三天曬網一天捕魚..沒恆心做自我保健...那麼~再容易再好的功法也是惘然....

不少人冷氣吹太久導致過敏性鼻炎復發，整天鼻塞。林口長庚醫院中醫針傷部主任孫茂峰建議，患者不妨用手輕拍頭頂正中央的百會穴，可收意想不到的效果。

孫茂峰表示，過敏性鼻炎患者大都有肺虛、脾虛及腎虛體質，中醫用藥以補肺、補脾及補腎為主，再搭配合谷、足三里、三陰交、上星及迎香等穴的針灸，達到補氣效果。

昨晚睡前看書...同事已經咳了好幾的月..乾咳! 咳到來問我是否被人下符!!
這事情我其實還掛心要想怎樣給她點更具正面的建議! 書上很明確的寫可以嘗試將少商穴放血~~朝拇指方向擠血~~~我想她不太可能給我放血! 而我也不需要扛這責任去幫人放血~~只是想實驗看看有效否!! 所以建議她找中醫師詢問看看!? (不過得到的答案是 : 不敢!) 那就算了~~ㄎㄎ!

前陣子看到中醫師介紹經痛可以灸至陰穴... 剛好我買了些艾粒可以黏在穴道上..這樣方便我自己操作!! 然後趁生理期前努力的艾灸~~ㄎㄎ!

今天看到網路資源有醫師也介紹這個穴道~~網路真的太方便了~~CC 以下是醫師的說明歐~~大家來參考參考!!!!

總經理參加公會舉辦的經絡穴道按摩保健養生...笑說要去踢館的他帶回了講義給我參考..所運用的主要養生穴道是馬丹陽天星十二穴..所以除了把講義的資料詳讀後..找到了中醫師介紹這十二個好用的養生穴道..PO到網路上分享給大家參考~~

『黃帝內經』中記載，說人身上有十二經絡，以應十二個月，有三百六十五節，以應一歲，其實就是說人的穴道有三百六十個。穴道數量在歷代的發展中，慢慢地累積，到明朝的《針灸大成》，就已經記載了有三百六十一穴。

後溪最早見於《黃帝內經·靈樞·本輸》篇，為手太陽小腸經的俞穴，又為八脈交會之一，通於督脈小腸經。有舒經利竅、寧神之功。適合經常坐在電腦前的上班族、發育中的孩子，可預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛，也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。

前陣子在網路上看到這則消息~~
很想告知大家這個做法~~因為我很好奇到底有沒有效果!?

【便秘】