經絡拍打療法 ~ 拍痧 @ 放經絡

用砭石刮痧..用真空拔罐/滑罐..把體內淤塞以這類方法刮出痧點..經由身體的循環導入膀胱經排尿..或者經由皮膚表層發汗排毒..最近看書..還有拍痧&拉筋(拉筋的部份已經研究過了!)可以把經絡穴道活絡起來...拍痧對我來說倒是新鮮手法...試了試也挺容易的...不過還是得細細研究看看有無需要注意的事項...這樣自己操作自己保健..或者拿同事OR娘親當活體實驗也有點依據...雖說翻看過些書冊..但是詳述的畢竟少之又少!

這兩天幫我娘拍痧/拔罐&滑罐...為了整理她左手臂類似肌肉纖維化的組織(發硬的肌肉)..因為整脊的師父說這玩意如果不消..得考慮開刀!? (我想 : 屁哩! 開刀要挖什麼出來?! 我說..自己來拍痧+拔罐+滑罐+按摩...我不信弄不軟這纖維化的肌肉!) 我娘說這兩天確實有軟化的現象..所以她自己也來拍痧揉按一番..畢竟自己的力道可以控制! 痛了會慢慢拍打..ㄎㄎ!

拍痧：五指併攏成勺狀，在肌肉豐滿或關節部位適度有力扣拍，使深層不易刮出的毒素排出來。

經絡拍打療法:一種傳統的綠色療法，能改善人體血液循環，促進新陳代謝，增強人體免疫功能，拍打療法臨床適應範圍十分廣泛，是漢民族民間流傳的一種保健的方法，許多疾病都可以應用，甚至有很多醫學上難以治療的疾病，也能取得較好的效果。這種療法具有簡單、攜帶方便(ㄎㄎ~就是雙手萬能..自己的手就是工具)、操作容易，行之有效的特點。即可免除藥物的毒副作用，又可節省醫藥費，所以流傳既久又廣。療法療效神奇，但並不神秘，是一種人人都可以學會的方法。它集針炙、按摩、放血療法為一體，而且一看就懂。一學就會，一用就有效，故此極易普及，使之造福于全民。

拍打為什能治病?
通過拍打將體內代謝產物“痧”這種毒廢物經過一系列複雜的生化過程排出體外，達到保健養身的目的，同時這種過程又增強了人體的“自我免疫”。因此醫學專家們進一步發掘這種保健養身法，將其與經絡學針炙學進一步結合起來保健養身。

怎樣學習現代拍打法?
拍打療法的最大特點就是一看就懂，一學就會，一用就靈，熟能更生巧。

拍皮膚就能治病!為什麼?
皮膚是人體的重要器官。是人體與外界環境的界限，皮膚具有呼吸功能。防禦功能，分泌功能，排泄廢物功能。皮膚被拍打刺激後。汗孔開泄，毛細血管擴張，加強血液迴圈，可以活化細胞。活血化瘀，改善微循環，加快廢物排泄，排毒解毒。經絡學說認為皮膚與經絡、四肢、五臟、六腑、九竅均有密切關聯。拍打皮膚產生刺激後，皮膚局部的良性改變會使人整個機體發生良性反應，增強免疫加強自我修復功能，達到保健養身的目的。

拍打到底疼不疼?
一般情況下，會有一點微痛，有的人拍的非常紅，但感覺不痛。還非常舒服，而有的輕輕的拍拭即感疼痛，主要有二個原因。一是緊張(被拍痧的時候不要哀哀叫!容易岔氣)，二是經絡不通，中醫認為“通則不痛，痛則不通”

什麼是拍打?
拍出的痧的顏色呈紫暗為出痧，用同等力拍健康組織不會出痧。拍有病或潛伏疾病的組織或穴區會出現痧斑。根據出痧的部位可以判斷出相應經絡臟腑發生的疾病或潛伏的病症。基本原則為：有病就出痧，無病不出痧，病重痧就重，病輕痧就輕!

怎樣用拍方法防病健身?
眾多拍打受益者總結出：
拍頭：眼不花來，耳不聾。
拍胸：氣管暢通，咳嗽寧。
拍背：骨質不增，腰不疼
拍肢：全身輕，老年走路快如風。
拍面：皺紋不生。更年輕。

為什麼拍可排毒?
拍打可以活躍汗腺，通過汗腺將毒廢物排出體外，拍打可以改善微循環，活化細胞，通過體內一系列生化過程分解毒廢物。

總結：
拍痧療法屬於綠色自然療法，不打針，不吃藥，免除藥物對人體的侵害，其完全是靠刺激調節人體自身抗病能力的一種最方便、有效的方法。據傳說中學醫發展趨勢。這種保健養身必將源遠流長。

拍打注意事項

一. 拍打時應避風
拍打時應避風，不可用電扇或空調直吹，以免風寒之邪通過開泄的汗孔進入體內，引起新的疾病。

二.拍打體位
選擇體位的原則是考慮施術者拍打方便。二是使病人處於舒適的狀態下接受拍打，一般均採用站位或臥位。

三.拍痧的時間
排打的時間應在15—20分鐘，原則上每次只治一個病症。如果多部位拍打會使患者出現嚴重疲勞反應。
同一部位拍打間隔時間應為5—7天，同一部位如果痧未退，不要帶痧拍打。

四.拍打後要補充水份
拍打前.後飲用熱水一杯，可適當補充消耗的水分，防止頭暈疲勞，還能促進新陳代謝，加快代謝物的排出。

五.拍打後洗浴
拍打後洗浴要在3小時後並要用熱水，不可用涼水。

六.皮膚病拍打方法
皮膚外傷或皮膚病有明顯炎症紅腫，滲液潰爛的不可拍打。可選用相關的穴區治療。

七.糖尿病，下肢靜脈曲張，下肢浮腫者刮拭方法
糖尿病患者皮膚耐受力差，血管脆性增加，不宜用瀉刮法。
下肢靜脈曲張及下肢浮腫者，宜從下往上拍，且手法一定輕柔，以促進血液循環。

拍打的禁忌症與慎拍症 :
1. 嚴重出血傾向的疾病，如血小板減少、白血病、過敏性紫癜等禁。
2. 妊娠期腹部禁。
3. 嚴重糖尿病、皮膚外傷或皮膚有明顯炎症、紅腫、滲液潰爛者禁。
4. 新發生的骨折處、新扭傷局部禁。
5. 乳頭、肚臍、原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位禁。
6. 婦女月經期。

拍打症狀分析
（一）    症狀：
            1、針點狀表示熱；
            2、累塊狀表示寒；
（二）    顏色：
           1、潮紅：正常
           2、紅色：風熱，多見於亞健康；
           3、紫紅色：淤熱，容易酸痛；
           4、青色：痰濕，容易疲勞；
           5、紫黑色：淤滯，體內毒素積滯，微循環障礙嚴重；
               6、黑色：多是長期慢性病患者或長期服用藥物者。
(三）拍打後，身上的積滯物（累塊痧點）會自然消失。
      一般消失越快表示身體素質越好，抵抗能力越強。
      通常三天內消失為好（年輕人）；
      3-5天消失為一般（中年人）；
      5-7 天消失較差（老年人）。基本上1天為10歲。