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腳冰冷其實不是一種疾病,但是卻是許多人的困擾,尤其在溼冷的季節中,冰冷的手腳有時還會影響到睡眠與生活!該如何改善這樣的症狀呢?

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喝豆漿時應注意事項

豆漿能改善骨骼代谢,預防骨質疏鬆,减少動脈硬化的危險。
然而專家指出,豆漿並不是十全十美的,它含有某些抗營養因素,

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《中藥魔法箱》~頭痛之中醫療法 

 

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  在人體內存在著與內臟相聯結的12條經絡,它控制著人體內的能量。中醫理論中所講的內臟,是與西醫理論中的內臟有所不同的。在中醫理論中,有“五臟六腑”,即肝、心、脾、肺、腎、膽、胃、大小腸、膀胱,其次還有心包和三焦統稱十二臟腑。與之相對應,分別有12條經絡,其中6條是以手指為出發點的。關于經絡的名稱,分別是以支配各條經絡的內臟的名稱命名的。即:心經、肺經、三焦經、小腸經、大腸經和心包經。

現在簡單地介紹一下通過手掌的6條經絡以及這些出發點上的重要穴位。

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根據美國《預防》雜誌的報導,研究顯示有15個方法,可以使負責捍衛人體的免疫系統,發揮最佳的功能。 

 

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排毒水果

 

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漢方茶飲當水喝 提升免疫力

更新日期:2009/02/15 11:01

流行感冒肆虐,接連傳出死亡病例,讓全台民眾無不人心惶惶,不過別擔心,有些漢方茶飲,從平時的水分補充就可以預防流感,而中醫師也建議,幾個按摩穴道的方法,可以提昇免疫力。

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六字呼氣排毒法

孫思邈 (唐代醫學家)

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