放經絡

頸椎壓迫症候群與頸椎退化和姿勢不良有關。台北市立聯合醫院中醫院區中醫師申一中表示，頸椎壓迫頸椎神經根，出現的症狀稱為頸椎壓迫症候群。形成成因包括姿勢不良、頸部不當使用、頸椎退化等。常見族群為老年人以及上班族。

中醫師申一中表示，頸椎壓迫症候群患者症狀常見包括脖子發僵、發硬、肩背部沉重，甚至有頭痛、頭暈、視力減退、手腳麻、上肢無力感等。除了頸部，疼痛也容易放射狀延伸到上肢、手臂。當頸部往後伸或咳嗽，會使疼痛感加重。除了老年人族群，因為頸椎退化，容易造成頸椎壓迫症候群問題。許多上班族長期姿勢不良，或是經常必須從事文書處理工作、長時間低頭者等，頸部沒有經常活絡一下，也容易發生頸椎壓迫問題。

醫師建議，平常應維持良好工作姿勢，如頭勿過度前傾、坐姿應肩部放鬆自然下垂、腰背緊貼椅背，且坐椅的高度要適當。工作一段時間應有適當休息，最好每個小時至少休息3~5分鐘，做做伸展操。尤其是頸部、肩膀伸展運動。

調理頸椎壓迫症候群 舒筋、活血止痛為原則。中醫治療、調理頸椎壓迫症候群，以舒筋、活血止痛為原則。台北市立聯合醫院中醫院區中醫師申一中表示，藥方應用根據辨證施治於則，多採用祛風散濕、活血化瘀、舒筋止痛等法，對減輕疼痛，麻木，頭暈等症狀有一定療效。常用的方劑像是有獨活寄生湯、桃紅四物湯、疏經活血湯、三痺湯等。

中醫師申一中表示，中醫藥方應用，根據辨證施治原則，由於中醫強調「不通則痛」，所以必須著重於通筋絡，讓氣血順暢，並辨證症狀，加以化瘀，祛風散濕等，達到止痛作用。臨床上常應用的方劑像是有獨活寄生湯、桃紅四物湯、疏經活血湯、三痺湯等。其中，獨活寄生湯應用於治療腰腿拘急，筋骨攣痛；適合於虛證風濕骨痛。而桃紅四物湯有養血活血，祛瘀等作用。而疏經活血湯也可通順筋絡中的滯血，祛風除濕；適用於治有瘀血或被風寒所侵襲，而引起肌肉、筋骨、關節的劇烈疼痛。而三痺湯也常應用於治療氣血凝滯，手足拘攣，風寒濕三痺。

針灸治療部分，醫師表示，針灸治療主要常取絕骨穴和後溪穴，再配以局部穴位的大椎、風府、天柱穴等。其中，後谿穴是八脈交會穴之一，通過督脈。而頸後部的督脈，則是少陽膽經會經過；而側頸部也有三焦經通過，所以有助於疏通經絡、調理氣血、止痛作用。

長期性的鬱積多半是日積月纍的結果...而這些都是長期性的姿勢不正(因)所導致的(果)~~有些人可以接受中醫師的湯藥處方或者針灸那或許可以找到相應的醫緣去處理身體的不適...或者階段性的配合物理性的方式調整壓迫的脊椎..也可以自己藉由一些肢體的調節運動把偏移的脊椎慢慢修正回來!

終究一句話..也是老生常談! 自己的身體還是得自己來負責~~傷了他就要好好治癒他~~即便是個臭皮囊也要好好對待他ㄡ!

2008/01/15 台灣新生報