刮痧~~就是將粘著在血管壁的瘀血清除道血管外,然後在經血液重新吸收入血管,經過全身的循環,將刮出的廢物從尿液排出;刮痧會加速血液循環,對心臟是很好的鍛鍊,作為防病來用極為安全有效.
拔罐~~可補可瀉.
補就是罐數用量少,引氣集中一處;如果想補腎,就可以在腎俞穴拔罐;補胃,則在中脘穴&足三里拔罐.
通常外面拔罐時總是滿背後都拔,主要是將氣血引入膀胱經,起利尿排毒之作用;但對於氣血虛弱的人則為不利. 拔罐最優的功能就是引血功能.
按摩~~一定要找準經絡,穴位不準慢慢來即可,凡離穴不離經就行了;如果肚子壓著痛,就要看痛點壓在什麼經絡線上,然後就按摩腿上相應經絡的穴道就行了;胃經上壓痛的就按腿上的足三里,脾經痛就按陰陵泉...
敲打和按摩的作用其實是相似的,可以替代使用(例如敲膽經和胃經)
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