放經絡

多年前有聽過引用自然的蔬果汁可以協助內臟排出結石~當初沒有特別的想去進行這種所謂的排毒方法! 或許是因為介紹的那位朋友讓我覺得專業素養不夠...無法讓我能夠理解他們的操作模式又或者緣分不俱足...ㄎㄎ! 那也都無妨~~

週日在金石堂書店看到這本書 : 神奇的肝膽排石法.....吸引我拿起書來想翻閱的是作者的背景資料 :

安德烈莫瑞茲（Andreas Moritz）

　　．是一位阿育吠陀按摩（印度傳統醫學）、虹膜學（透過對眼睛的觀察及診斷，探知人體健康狀況）、指壓按摩、及震頻能量醫學的開業醫師。
　　．1954年出生於德國西南部。1974年完成虹膜學及飲食學訓練；1981年開始在印度學習阿育吠陀醫學；1991年在紐西蘭取得開業醫師資格。

對於神秘的印度傳統醫學_阿育吠陀按摩有著極度的崇拜...又加上能量醫學的神奇療癒力量的探索...翻看採用蘋果汁..檸檬汁..橄欖油等作為排出肝膽結石的方法....非常嚮往.....而這些似乎不難取得..也應該好喝唄...所以我想嚐試看看!

找到網路上一些朋友的實踐分享資料...看來似乎可行性相當大...也無有太多的危險性ㄅ...ㄎㄎ!

不囉唆直接訂了一批蘋果汁.....要來進行我2010年春季養肝護膽的排毒/排結石的偉大計劃~~

這還要再度感謝GOOGLE大神讓我找到無私分享的網友給的資料..詳實得讓我不來實踐一下還真的是對不起這些朋友呢~~

為什麼要排膽結石 ? 現代飲食都呈現過量、過油、重調味 …，對於體內消化系統的影響頗大，感覺身體疲倦、臉色發黃肩膀僵硬、易酸痛、習 慣性偏頭痛、排便不乾淨或出現皮膚搔癢者，都應該排膽結石。而膽結石的排出，有助於肝臟運作，尤其過中年後多年的飲食習慣或水喝太少，甚至常吃利尿作用的降血壓西藥等，易形成膽結石，若腹中脹氣 或常肝區 ( 右胸下半區 ) 痛時，表示已有結石現象，這時候就應該排膽結石 !! 

◎ 材料 ( 1 人份 )：有機蘋果原汁 6,000 cc、瀉鹽 1 包 ( 20 g )、  有機檸檬一顆 ( 60 cc )、橄欖油 ( 60 cc )

◎ 如何排膽結石：

1. 第一天 至 第五天，飲用有機蘋果原汁 1,000 cc 分四次喝，飲食正常，但以清淡為宜，並配合以下時間喝蘋果原汁：早上清晨空腹喝 250 cc 以上，早上 10 點再喝 250 cc 以上，下午 3 點再喝250 cc 以上，晚上睡前再喝250 cc 以上。    

2. 第六天，早上 至 下午 3 點喝完有機蘋果原汁後，晚餐斷食，期間可做腹部運動 ( 按摩腹部 )， 晚上 6 點喝瀉鹽溫水 ( 瀉鹽半包加 100 - 200 cc 溫開水，如覺味道苦澀，可加入些許有機蘋果原汁 )，晚上 8 點再喝半包瀉鹽溫水 ( 瀉鹽半包加 100 - 200cc 溫開水，如覺味道苦澀，做法同上 )，晚上 10 點喝橄欖油 + 檸檬汁 ( 檸檬榨汁 60 cc 混合橄欖油 60 cc )，之後就寢。

3. 第七天起床，如廁時會排出浮在水面上的 青綠色 or 黑褐色 or 土黃色等顏色深淺不一的大小顆粒結石 ( 此時排出的結石已軟化，但仍呈現 0.5 - 1 公分大小的顆粒狀 )。

說明：

＊ 每日有機蘋果原汁的量需要 1,000 cc 以上，主要是蘋果原汁可以 軟化膽結石。

＊ 瀉鹽即硫酸鎂、瀉鹽功用可放鬆膽管，味苦澀，所以調瀉鹽溫水，用 100 - 200 cc 的溫開水即可或 者去西藥房買空膠囊，將瀉鹽裝進膠囊吞服亦可。同時熱敷右腹部可幫助膽管放鬆，晚上側右睡。

＊ 檸檬汁 則是 軟化膽管，橄欖油可以促使 膽囊 分泌大量 膽汁，將結石沖出已放鬆軟化膽管排出體外。

＊ 一般人只需一年做一次即可，就不會有膽結石堆積的問題。做完、排完請補充 乳酸菌 及 螺旋藻 等 ，幫助腸道恢復健康的環境。如是重口味及 體重 65 公斤以上者，每天飲用蘋果汁則需 1,300 - 1,500 cc。

健康常識：

因此多數人不知道自己『 擁有 』肝膽結石了，等到膽絞痛出現時，可能已經痛到地上打滾且呼天喊地了 !!

＊ 當肝、膽結石阻塞膽囊出口，將引發膽囊炎 → 慢性膽囊炎容易導致『 膽囊癌 』

＊ 當肝、膽結石滑落且阻塞總膽管時，將引發膽管炎 → 容易導致出現『 膽管癌 』

＊ 當膽汁淤積肝膽道時 ( 無法淨化排毒 ) → 易併發『 膽汁淤積肝病變 ( 肝硬 化、肝癌 ) 』

你是『 膽囊癌、膽管癌、肝硬化 與 肝癌 』的高危險群嗎 ? 在造成阻塞之前，多數肝膽結石是啞石 ( 沒有疼痛症狀的結石 )， 

.引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!XGqV.7KIGUERlluveBE-/article?mid=4286

朋友&學弟經我推薦參考網站資料後都訂書的訂書...上網開始找材料的找材料...訂貨的訂貨...都開始要安排進行這排毒的計畫了呢! 真有趣~~我的有機認證的蘋果汁已經訂好了...明天晚上就會送到家....ㄎㄎ! 讚啦..