放經絡

選擇..每天睜開眼就在不停的在作選擇/決定..衣服穿哪件..夠不夠暖..今天溫度多少...溫差多少...需不需要外出訪客(那穿著打扮肯定得不同些...ㄎㄎ~老花瓶了..還在意這些?!)...

作出正確的選擇..歡喜接受那隨之而來的成果!

作了錯誤的決定..那麼在無法改變的當下能夠減輕損害...則還是歡喜接受! 只要後果自己尚可承擔..

然而做了極度錯誤的決定導致無法挽回的傷害時...老實說也只能面對..而也得接受自己錯誤的決定所衍生而來的後果...依然得受這苦果!

爲何要善待自己? 當然~人生短短...所以更當對自己好點...我們不能強求他人對我好...因為多半的人是自私的..會對自己好是理所當然...就因為這樣..更該善待自己..因為若連自己都不善加對待自己...如何渴求他人善待我們呢! 我常說要對自己自私點...是應該的~不過也不需要苛刻他人..要盡量多看他人的優點...盡量...這樣我們才有理由寬待他人~~

因為...若只看他人的醜惡/錯誤行徑...自己會更惱怒..更無法寬待他人...看了討厭...自己就已經皺眉了..那就更是對不起自己!! 因為皺眉的同時..太陽穴緊了...連帶到頸子也卡卡...肩膀也卡卡..身體就不柔軟不舒暢了唄?! 我需要時時提醒我自己....別跟自己過不去...ㄎㄎ! (上週累到差點中風暴斃.....就是天天聽到負面的消息..超不舒爽~~)

說得容易...做得難! 知易行難...但好過..不知+無感! 那....枉為人身....

另一個角度...善待自己..是要行立坐臥均可自在歡喜...心的自在很重要..可以自由的感覺很舒暢...不被他人操控/牽制的感覺也很快活! 所以如若身體無法自在...也要讓心能夠自在安然....

昨天朋友來工作室...幫我按摩...身體舒暢自在...晚上靜坐休息..同時等著七點來客到之前...又坐到睡著了...有人說這樣容易走火入魔! 我倒不這樣認為...身體放鬆了...心無雜念...睡著了也是舒暢阿..何來入魔之說? 我非常感謝朋友們好心來幫我舒壓解勞...感覺很窩心! 這真的是兩肋插刀的好朋友哩(ㄎㄎ...好朋友就好朋友..幹麻非得插兩把刀才算數阿? 我想~這形容詞可真妙!)

善待自己..我是貫徹得挺周全的~~ㄎㄎ! 寬待別人..我也要盡量做到...這樣才能圓滿..才能得到真正的自在; 善待自己...對我來說很容易作到~~寬待別人...要加強內化...因為這真的比較難時時作到...特別是我剛剛又罵了一個腦袋裂開的傢伙...叫他快點去看醫師拿些藥膏敷腦袋瓜!

PS...我常跟身邊的朋友們說...愛你所選的...選你所愛的...但現實社會裡面...有很多時候...選擇不是自選而是被迫選擇的時候...那真的很苦悶! 這樣的選擇真的很痛苦~雖然我不是當事人~但是我或許能稍為理解(感同身受的痛苦指數遠遠無法實際比擬)! 所以...人還是要對自己好點...善待自己..真的要好好的善待自己...多愛自己多多多一些些~~