放經絡

以前學易筋經時...老師就說過 : 要放鬆! 肩膀鬆...腰腿鬆...然後........要注意頂天立地...頭頂著天感覺上面有本書一樣壓在頭頂的頂到...感覺要有頂到天...腳要踩著地...感覺踢著地頂著.....天地人(人在天地之間....)

其實...說放鬆....要把人整個放鬆掉....最不簡單! 靜坐也要求要放鬆...也不容易! ㄎㄎ~~如果都真的能放的輕鬆....作得到的人畢竟不多.....

走在上班的路上....看著迎面而來的人..神色都是緊繃的...遑論能放鬆了! 眉頭緊...肩膀歪斜背著包包..腰臀也歪斜的走路...現代人的壓力還真不小~~特別是週一下雨天上班的情緒...更是緊繃的樣貌!

放鬆~~不容易!

但~~要學習....放鬆!

要學習....放得下...

放得下...人才會輕鬆~~~

人...心裡輕鬆了....身體才能放鬆ㄅ~~

要活得自在點....輕鬆點...開懷點~~要幸福ㄡ~~~

同事每每看我嘻皮笑臉的晃來晃去~~都會罵我"肖ㄟ..."

其實我家附近有一兩個肖ㄟ...公司附近也有一個肖ㄟ

這些肖ㄟ...還真的看起來挺開懷的~~邊走邊念念有詞的笑笑..傻傻的...我們看他是肖ㄟ...肖ㄟ看我們應該也不正常ㄅ...哈哈~~

人家肖ㄟ..可樂了...邊走邊笑! 好過一些笑不出來的上班族.......可憐的到底是誰阿??? 哈哈~~